Лаборатория вкуса-
кулинарная студия, готовые, пошаговые рецепты с фото.
Чтобы посмотреть готовые рецепты,
нажми сюда:)
Рецепт фаршированного сибаса
Для этого нам понадобятся:
Сибас 1шт (1 порция)
Сыр дорблю 50г
Мята 1веточка, но нам нужны только листики
Подсолнечное масло
Соль, мельница с перцем
Цукини 150
Перец болгарский 150
Красный лук 1шт
Помидор 1шт
Баклажан 1шт
Сначала удалим у сибаса внутренности и позвоночник, от головы до хвоста.Промоем рыбу. Укладываем внутрь порезанный сыр и листья мяты, предварительно рыбу посоли и добавим перец. (Как на фото)
Займемся гарниром)
Овощи помоем и нарежем все кружками 3-5мм, только перец пластиками-как на фото) уложим овощи в миску, добавим подсолнечное масло, соль и немного сока лайма. Так же я советую использовать специи для овощей или мяса) Оставим их на 30-1ч и уже затем обжарим на горячей сковороде гриль или мангале. Помидоры жарятся быстрее всего, главное их не передержать;) Овощи обжариваем до золотистого цвета. Рыбу обжариваем 5-7мин, в зависимости от ее размера. Перед обжаркой, смажьте рыбу немного маслом.
Выкладываем готовую рыбу, рядом овощи гриль. Так же не помешает немного лайма или лимона)